Мини-группы

Мини-группы

Групповые программы в нашем клубе рассчитаны как для новичков, так и для продвинутого уровня. Занятия проходят в непринуждённой атмосфере, где каждый может проявить себя по способностям.

Преимущества групповых тренировок:

- Возможность заниматься имеет любой человек, даже с полным отсутствием спортивного опыта.

- Фитнес-тренировки проходят под руководством опытного инструктора, который показывает порядок действий в упражнениях и контролирует процесс, предотвращая получение ушибов и растяжений. Кроме того, при необходимости тренер определит уровень нагрузки новичка и покажет облегченный вариант выполнения спортивного элемента.

- Программы групповых тренировок различны по своему содержанию: в них используется аэробная физическая нагрузка, элементы силового тренинга, укрепление связочного аппарата и статика.

- Групповые занятия в большинстве случаев являются дополнительной мотивацией, ведь работа в команде стимулирует выкладываться в полную силу.

В нашем фитнес клубе можно приобрести билет в бассейн ФОК

Групповые программы

Групповые программы

Особенность клуба – это проведение групповых занятий в мини группах. Тренерский состав – это дипломированные специалисты и профессиональные спортсмены, которые составят план тренировок, дадут рекомендации.

Фото с наших занятий

ankara escort çankaya escort çankaya escort escort bayan çankaya istanbul rus escort eryaman escort ankara escort kızılay escort istanbul escort ankara escort ankara escort escort ankara istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort Ankara Escort malatya Escort kuşadası Escort gaziantep Escort izmir Escort